妊娠5



だれだ!!!!!!!!!!歩いてれば太らないって言った奴!!!!!!!!!!!!
(誰もいってませぇん(´;ω;`))


痩せるって意味では、歩くより、
・食事の量を(おかず含め)一人前に意識する
・間食をしない
のが効果ありますね~
完全に食べすぎでした

それにしても、果糖って太りづらそうなのにしっか~~り太りますね!